Creando Un Rincón De Meditación En Casa

Esta es una traducción automática mejorada de este artículo.

Cuando se necesita un poco de espacio para meditar y estar solo no tienes que ir a un monasterio budista para encontrarlo. Como todos sabemos, hoy en día, cuando el estrés se encuentra en un alto nivel, todo el mundo necesita un lugar tranquilo de la suya. Usted no tiene que subir a la cima de las montañas para desprenderse de las actividades diarias – crear un retiro Zen en casa.

Como diseñador de interiores Clodagh dice, lo que realmente significa Zen es la comodidad. Depende de cada individuo para crear su espacio íntimo en el hogar: dormitorio, un jardín o cualquier otra habitación de su casa.Clodagh también sugiere que los medios Zen de vivir intensamente cada minuto de su vida y evitar el estancamiento.Demasiados cosas innecesarias en su casa de crear un ambiente estresante porque bloquean la mente y el pensamiento. Simplemente tirar tantas cosas como sea posible para mejorar su espacio. Beckes Shelley, diseñador de interiores, dice que la simplicidad es la clave.
Evite los colores fuertes, ya que pueden distraer, elige colores cálidos para su espacio. Los colores neutros y tonos como el verde beige arena y suave le puede dar una sensación agradable. Los únicos contrastes utilizados en Japanto para crear un retiro Zen son tonos de madera de color marrón oscuro o negro. El uso de un solo color para sus paredes o poner un poco de acento con colores naturales y tonos profundos. Beckes también sostiene que es necesario eliminar todo lo que pueda distraerte. Cree un lugar tranquilo y hermoso para usted.

Werner Brandmaier, miembro del Instituto de Feng Shui y Geopatología inPortland, Maine, cree que los medios Zen rodearse de elementos de la naturaleza: fuentes de agua, suelos de madera, una gran cantidad de plantas y la luz difusa. También sugiere el logro de las plantas con hojas redondas y evitar los cactus y palmeras. Para completar su habitación, coloque una fuente de agua o un acuario, pero tenga cuidado de mantenerlos limpios. De lo contrario, el chi se verán muy influidos.

Clodagh sugiere no utilizar la luz cuando los it `s no es necesario. Le encanta la luz con sombras es por eso que usa una halógena. Los elementos que vemos crear la base de un retiro zen. Pero hay otros elementos necesarios para crear el lugar perfecto pacífico tales como olores y sonidos. En cuanto a los olores, Clodagh prefiere pepino y vela perfumada lavanda, evitando el olor de cedro. Por otra parte, cuando se trata de sonidos, Clodagh prefiere escuchar diferentes tipos de música. Por ejemplo, después de un día agotador, le gusta escuchar algo de español o flamenco un ritmo caliente durante la cocción.

Como dice Beckes, Zen significa también “sentir” desde cualquier punto de vista. Trate de hacer su jardín un retiro zen. Recoged piedras de un río como solías hacerlo cuando era niño, y colocarlos en su jardín, creando un camino sinuoso. Beckes prefiere rocas nativas porque hacen que la impresión de estar en casa. Elementos de agua son también importantes para completar tu espacio. No es necesario disponer de un río o un arroyo cercano. Basta con crear una fuente de agua pequeña o una pequeña piscina si usted tiene un espíritu aventurero. Grandes piedras o troncos de árboles pueden servir como bancos para meditar.

Además, trate de evitar la plantación de flores. No se olvide de que menos es más. Colocado en el interior o exterior, el retiro Zen perfecto siempre debe ser simple y pacífica.

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