5 razones para construir un sauna

Aquí hay algunas razones por la construcción de un sauna.

Facilidad

La construcción de una sauna a partir de cero puede ser un trabajo difícil de hacer. Por suerte hay muchos juegos de sauna pre-hechos que se pueden ensamblar rápidamente.

 Estos kits incluyen todo, desde el aislamiento para los bancos de la sauna.

Espacio

El espacio requiere de una sauna debe planificarse minuciosamente, ya que necesita para asegurar la ventilación adecuada y que necesita una ducha cerca de él. Una sauna interior se pueden colocar en un gran cuarto de baño, o en un garaje, y si es que no quede espacio suficiente, siempre puede elegir un sauna al aire libre. Esto puede ser construido desde cero o puede comprar uno un pre-hechos.

Presupuesto

La sauna no tiene por qué ser una inversión costosa. Usted puede comprar las partes básicas: el calor, la ventilación y revestimiento. El calor puede ser generado por electricidad, gas y madera.Si usted tiene un sauna al aire libre a continuación, utilizar la madera o el gas. Ventilación sólo pueden ser adquiridos a tener un hueco debajo de la puerta. El revestimiento puede ser de cualquier tipo de madera, de cedro a pino.

Bienestar

Saunas tienen propiedades especiales que le ayudará a liberar el estrés. También reduce las toxinas, lo que libera hormonas relajantes, las esporas abierto, curar la depresión, etc.

Salud

Saunas también puede proporcionar muchos beneficios de salud. Mejoran la circulación de la sangre, cura los problemas de respiración, alivia las molestias causadas por las alergias y aumenta la producción anti-cuerpo.

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