Cómo configurar una sauna de vapor

Saunas de vapor puede mejorar el estado físico y mental. Se helpes circulación de la sangre imprive, el metabolismo y ayuda a aliviar el estrés. La configuración correcta debería ser:

• la temperatura debe ser de 160 a 190 grados Fahrenheit o 80 a 90 grados Celsius.
• la humedad debe ser del 10 al 30%.

Otras opciones de saunas

Usted puede intentar y usar otras opciones aquí para allá saunas de vapor, para hacer la experiencia más agradable.

• puede instalar un asiento cómodo para ayudarle a relajarse aún más.
• También, puede instalar algunos de los oradores a prueba de agua en la sala de modo que usted puede crear un ambiente más relajante.
• asegúrese de que los inyectores de vapor están fuera del lugar por lo general de seguridad.De este modo, evitar condensación de agua gotee sobre usted.

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